|
|
|
Znudziły Ci się tradycyjne, mięsne kotlety? Podpowiadamy jak zrobić zdrowe i kolorowe mielone!
|
|
|
W domu też można zrobić sajgonki! Podajemy przepis
|
|
|
Składniki
- 4 filety z łososia,
- cukinia pokrojona w paski,
- 2 marchewki pokrojone w paski,
- 3 łyżki masła
- sól, pieprz
Pesto:
- 100 g liści świeżej bazylii;
- 2 ząbki czosnku;
- 6 łyżek tartego parmezanu;
- 1/4 szklanki orzeszków piniowych;
- 1/2 szklanki oliwy z oliwek
Przygotowanie:
Do malaksera wrzucić bazylię, czosnek, parmezan i orzeszki piniowe, utrzeć składniki na krem. Stopniowo dolewać oliwę, wciąż ucierając. Na maśle lekko przesmażyć cukinię z marchewką, doprawić solą i pieprzem. Na kwadracie pergaminu położyć filet z łososia, posmarować 1-2 łyżkami pesto i posypać marchewką z cukinią. Złożyć pergamin na pół i zwinąć brzegi, tak by powstał zamknięty pieróg. Powtórzyć ze wszystkimi filetami.
AK
|
|
|
|
| FORUM |
7dni.radom.pl | 2012.05.11, 08:10:57
7dni.radom.pl | 2012.05.11, 08:10:45
7dni.radom.pl | 2012.05.11, 08:10:30
7dni.radom.pl | 2012.05.11, 08:10:24
7dni.radom.pl | 2012.05.11, 08:09:55 |
| FOTORELACJE |
 | Środa, 6 kwietnia, godz. 14 - tak wyglądało wielkie otwarcie Galerii Słonecznej. |  | Jako pierwsza swoje podwoje otworzy pływalnia Neptun, która znajduje się przy ul. Wyścigowej i sąsiaduje z Publiczną Szkołą Podstawową nr 4. |  | Ostatni radomski ikarus zakończył swoją karierę w wielkim stylu. Z 250 pasażerami na pokładzie przejechał kilka metrów i dostał gromkie brawa. |  | W oparach piwa przeszedł ulicami Radomia barwny i głośny korowód inaugurujący XXXIX Wiosnę Studencką. | |
| RÓWNY TYDZIEŃ |
- Kiedy tak ci szczęściarze, których stać było na majowe wyjazdy, wracali w tym tygodniu do domów, musieli doznać niemałego szoku...
- Kiedy ukaże się kolejny numer naszego tygodnika, maturzyści będą akurat w szale zaznaczania testowych odpowiedzi: a, b lub c, a, b lub c......
- Tego się nie da grać! Tego się czytać nawet nie da. To jakaś... wprawka. Gówniarze...
|
| Fitness |
|
Ćwiczenia na nogi
Zawsze marzyłaś o szczupłych nogach? To nie takie trudne Ćwiczenia na zgrabne nogi pozwolą ci je wymodelować
Ćwiczenia na brzuch
Zobacz jak zadbać o płaski brzuch, pozbyć się tłuszczyku i wypracować idealną talię
Ćwiczenia na pośladki
Ładna pupa gwiazd filmowych to zasługa ćwiczeń. Chcesz pochwalić się kształtnymi pośladkami? Zacznij ćwiczyć
|
|
