|
|
 | |
|
Warto je znać, by odmienić nie tylko swój look, ale również wykorzystać drzemiące w kosmetykach możliwości. Jak to zrobić? Podpowiadamy, jak inaczej używać kosmetyków i nie wydawać fortuny na nowe
|
|
|
Chcesz zmienić fryzurę? Zastanawiasz się, jaką fryzurę powinnaś wybrać, by iść z duchem czasu? Podpowiadamy, jakie fryzury będą modne w nadchodzącym sezonie
|
|
|
Upiększające zabiegi dadzą upragniony efekt, gdy wykona się je o określonych porach dnia. Podpowiadamy o której godzinie powinno się położyć maseczkę, wziąć kąpiel czy wydepilować nogi! Zarezerwuj sobie 30 grudzień na zrobienie się na bóstwo w domowym SPA, żeby w sylwestra być wypoczętą i wyglądać zjawisko
|
|
|
Ucztowanie przy suto zastawionym stole sprzyja przejedzeniu. Niekorzystnym jego skutkom możemy zapobiec zachowując w jedzeniu umiar. Nie jest to proste, zwłaszcza, gdy inni namawiają nas do skosztowania kolejnych potraw. Gdy zjemy za dużo pomocne mogą okazać się wspomagające trawienie zioła i przyprawy
|
|
|
Czas bożonarodzeniowych zakupów w pełni. Chodzenie po sklepach jest przyjemne, ale w przedświątecznym rozgardiaszu staje się wyjątkowo męczące obowiązkiem. Podpowiadamy jak przeżyć wyprawę po prezenty!
|
|
|
Czy wiecie, że mycie podłogi przez godzinę to spalenie aż 250 kalorii? Prawie tyle samo mycie okien i trzepanie dywanów. Natomiast robiąc co najmniej godzinne zakupy, stracimy około 300 kalorii. Drogie Panie, okazuje się, że porządki i przedświąteczne przygotowania sprzyjają dobrej kondycji
|
|
|
Na pewno niejedna osoba witając Nowy Rok obieca sobie, że w końcu schudnie, będzie lepiej się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Możesz być jedną z tych osób? – Jeśli tak, to nie czekaj do Nowego Roku, tylko zacznij od dziś
|
|
|
|
| FORUM |
7dni.radom.pl | 2012.02.17, 13:14:25
7dni.radom.pl | 2012.02.17, 13:13:34
7dni.radom.pl | 2012.02.17, 13:13:08
7dni.radom.pl | 2012.02.17, 13:12:42
7dni.radom.pl | 2012.02.17, 13:12:06 |
| FOTORELACJE |
 | Środa, 6 kwietnia, godz. 14 - tak wyglądało wielkie otwarcie Galerii Słonecznej. |  | Jako pierwsza swoje podwoje otworzy pływalnia Neptun, która znajduje się przy ul. Wyścigowej i sąsiaduje z Publiczną Szkołą Podstawową nr 4. |  | Ostatni radomski ikarus zakończył swoją karierę w wielkim stylu. Z 250 pasażerami na pokładzie przejechał kilka metrów i dostał gromkie brawa. |  | W oparach piwa przeszedł ulicami Radomia barwny i głośny korowód inaugurujący XXXIX Wiosnę Studencką. | |
| RÓWNY TYDZIEŃ |
- Ostatnio w bardzo poważnym programie telewizyjnym, dotyczącym śmierci małej Magdy z Sosnowca i zachowania jej matki, wystąpiły w dyskusji Joanna Koroniewska i Katarzyna Cic...
- Coś się musiało pomylić redaktorom Telewizji Polskiej, bo puścili – i to w godzinach normalnej oglądalności – dobry film...
- I co? I tak, pomimo wypominania jej czasów stalinizmu, pomimo ordynarnych porównań z Herbertem, pomimo wciągania jej w ideolowojenki, pozostaną te wersy. Precyzy...
|
| Fitness |
|
Ćwiczenia na nogi
Zawsze marzyłaś o szczupłych nogach? To nie takie trudne Ćwiczenia na zgrabne nogi pozwolą ci je wymodelować
Ćwiczenia na brzuch
Zobacz jak zadbać o płaski brzuch, pozbyć się tłuszczyku i wypracować idealną talię
Ćwiczenia na pośladki
Ładna pupa gwiazd filmowych to zasługa ćwiczeń. Chcesz pochwalić się kształtnymi pośladkami? Zacznij ćwiczyć
|
|
